JUICY FACE LIFTING
MASAŽA

Joga obraza je dejansko precej stara tehnika aktivacije obraznih mišic in naj bi segala vse do časov Kleopatre. Prav Kleopatra naj bi z vajami ohranjala čvrstost čeljusti in odpravljala podbradek. Nadalje je vaje priporočal tudi ameriški bodybuilder Jack Lalanne, ki je verjel, da je tako kot za mišice na telesu, potrebno poskrbeti tudi za tiste na obrazu.
Taoistični mojster Mantak Chia še vedno uporablja vaje joge obraza, ki so jih učili pred 4000 leti. Obrazna vadba je v zadnjem obdobju malce zatonila v pozabo zaradi želje po hitrih rešitvah. Tako sta prednost pri pomlajevanju dobila botox in polnila, ki pa na dolgi rok žal ne prinašajo najboljših rezultatov. Prav v zadnjem času pa se vse bolj odpira zavedanje posameznikov, da je za dobro počutje in izgled potrebno delo na sebi in prav zato obrazna vadba spet bolj in bolj prihaja v ospredje.

V telesu imamo več žlez, ki proizvajajo naše hormone. To so hipotalamus, epifiza in hipofiza v glavi, ščitnica z obščitničnimi žlezami, ki že vsaki peti ženski povzroča težave, trebušna slinavka, nadledvične žleze in spolne žleze. Z jogo obraza lahko vplivamo na vse žleze v glavi, ščitnico in obščitnične žleze in na spolne žleze direktno, na ostale pa posredno. Vse te žleze proizvajajo ogromno naših hormonov, ki so odgovorni za zdravje in počutje našega telesa. In če ne delujejo dobro, se tudi me počutimo slabo. Najbolj izrazita ženska težava je tudi boleča in neredna menstruacija, ki jo lahko popravimo z aktiviranjem spolnih žlez, z masažo prsi in masažo bradavičk. Raven adrenalina in kortizola v telesu moramo nujno nadzorovati in uravnavati, če ne smo konstantno na preži, se trošimo in se sploh ne moremo sprostiti. Telo se izčrpuje namesto da bi se obnavljalo. Poleg tega na naše hormone vplivajo tudi dejavniki iz okolja, na katere lahko zelo malo vplivamo, kot so: razna sevanja, mobilni telefoni, wifi, elektromagnetno sevanje, onesnažen zrak, hormonski motilci v prehrani… In ravno zaradi tega je toliko pomembno, da skrbimo za njih. In z jogo obraza delamo vse ob enem: treniramo obrazne mišice, gladimo gubice, uravnavamo hormone, aktiviramo možgane in skrbimo za naše glavne notranje organe, da ostanejo zdravi in vitalni. Če zraven vključimo ustrezno prehrano, naše telo preklopimo na pomlajevanje. Ni važno, koliko pomladi ste že preživele, važno je kako se počutite! Da plešete po kuhinji, da skačete z otroci, se plazite pod mizo, se smejete in jočete, da ste vesele in gibljive!